喉嚨癢可嘗試多喝水、鹽水漱口、避免刺激物、加濕空氣、喝草藥茶及止咳糖漿等方法，特殊人群使用前應咨詢醫生。若癥狀持續較長或伴有發熱、呼吸困難等嚴重癥狀，應及時就醫。

1.多喝水

保持身體水分充足有助于緩解喉嚨癢。

2.鹽水漱口

用溫鹽水漱口可以減輕喉嚨疼痛和癢感。

3.避免刺激物

避免吸煙、空氣污染和辛辣食物，這些物質可能會刺激喉嚨。

4.加濕空氣

使用加濕器增加空氣濕度，可以緩解喉嚨癢。

5.草藥茶

喝一些草藥茶，如薄荷茶、菊花茶等，具有舒緩喉嚨的效果。

6.止咳糖漿

如果咳嗽嚴重影響睡眠，可以使用止咳糖漿緩解癥狀。

需要注意的是，對于孕婦、兒童和老年人等特殊人群，在使用任何治療方法之前，最好先咨詢醫生的建議。同時，如果喉嚨癢癥狀持續時間較長或伴有其他嚴重癥狀，如發熱、呼吸困難等，應及時就醫。