慢性鼻炎的注意事項包括：要避免用力擤鼻子、避免吃辛辣的食物、遵醫囑用藥。

一、要避免用力擤鼻子

慢性鼻炎屬于鼻腔黏膜和黏膜下層的慢性炎癥性疾病，其常常會引發鼻腔黏膜腫脹、鼻塞、分泌物增多等癥狀。導致慢性鼻炎產生的原因主要有身體免疫力下降以及鼻腔結構出現異常等。當出現鼻塞癥狀時，切記不可用力擤鼻子，因為這樣可能會致使鼻腔內的毛細血管破裂，進而引起鼻出血。

二、避免吃辛辣的食物

對于慢性鼻炎患者來說，飲食應保持清淡，要避免食用辛辣刺激性食物，以防出現炎癥感染，避免加重鼻炎癥狀。

三、遵醫囑用藥

慢性鼻炎患者必須嚴格遵從醫生的指導來用藥，不能盲目地調整用藥劑量，也不可隨意暫停藥物，否則會對治療慢性鼻炎的效果產生不利影響。

總之，慢性鼻炎患者在日常生活中要牢記這些注意事項，以更好地控制病情和促進康復。