打了新冠疫苗后不建議吃辣的菜。

一、新冠疫苗是由病毒滅活后制成，人體接種后相當于經歷一次病毒感染過程，此時身體較為虛弱。若繼續食用辛辣刺激性食物，可能對機體產生刺激，引發不適癥狀。所以在接種新冠疫苗后的2至3天內，盡量避免吃辣。

1.疫苗進入人體后可能引發一系列反應，如容易出現發燒以及接種部位紅腫疼痛等現象。這時候吃辣可能會加重不良反應。

2.辣的食物還可能刺激腸胃，引起諸如惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉、腹痛等不適癥狀。

二、患者在接種新冠疫苗后，不建議食用辛辣刺激性食物，飲食應以清淡為主，可多攝入富含蛋白質、維生素的食品。

總之，接種新冠疫苗后應注意飲食，避免食用辣的食物，保持清淡飲食，多吃有益營養的食物，以更好地促進身體恢復和減少不良反應。