懷孕查出甲減的改善和治療方法包括飲食調整以及藥物治療，要根據甲減的輕重程度來選擇。

一、飲食調整：如果甲減患者癥狀較輕，沒有明顯臨床癥狀，可以通過飲食調整來改善。比如適當食用含碘食物如海苔、紫菜等，可補充人體所需的激素成分，有助于甲減癥狀的改善。

1.含碘食物：海苔中富含碘元素等營養物質，能為身體提供一定的營養支持。紫菜同樣含有豐富的碘，適當食用對補充碘有幫助。

二、藥物治療：懷孕期間出現甲減多是由于甲狀腺激素分泌異常導致的，會使身體興奮系統增高，讓孕婦出現身材消瘦、乏力、煩躁等癥狀。此時需要及時到正規內分泌科查看身體狀況，在醫生指導下使用甲狀腺激素片如左甲狀腺素鈉片等藥物進行治療，能使體內甲狀腺激素分泌正常。

1.甲狀腺激素片：左甲狀腺素鈉片等可以補充甲狀腺激素，從而改善甲減狀況。

總之，懷孕查出甲減要重視，通過合理的方法來進行處理，以保障孕婦自身和胎兒的健康。