坐車出現肚子脹氣主要源于長期久坐。正常狀態下，胃腸道蠕動存在生物節律性，食物可伴隨胃腸道蠕動逐步向下傳輸，最終形成糞便經直腸、肛門排出體外。

一、若久坐不動或活動范圍受限，會對胃腸道蠕動形成限制。食物在胃腸道停留時間過長，過度發酵導致產氣增多，使得胃腸內積氣增加，進而造成胃腸道蠕動減慢，排空延遲，食物在胃腸道消化過程中產生的氣體便無法及時排出體外，于是出現坐車肚子脹氣的狀況，嚴重時還會伴有腹痛、噯氣、便秘等不適癥狀。

二、當坐車肚子脹氣時，若條件允許，可下車適度活動以促進腸內積氣排出，也可通過按摩腹部來推動胃腸蠕動，加速胃腸內氣體的排出。

三、倘若經上述方式后癥狀依然未緩解，就需要及時前往醫院就診，進行相關檢查。明確診斷后，可在醫生指導下服用促胃動力藥物如莫沙必利等進行治療。

總之，坐車時肚子脹氣要引起重視，根據具體情況采取合適的應對措施，必要時尋求醫療幫助。