被撞擊后左腰疼可采取多方面措施，包括多休息、冰敷、針灸、外用藥物、口服藥物等，具體應根據病情嚴重程度選擇。需到正規醫院檢查后確定治療方法。

一、多休息：被撞傷后要立刻休息，避免活動，以防肌肉受到牽拉而加重癥狀。

二、冰敷：可以用冰塊進行冰敷，這能幫助收縮血管，緩解疼痛與腫脹。每次冰敷時間宜控制在15分鐘左右。

三、針灸：處于恢復期時可進行局部針灸，其能起到疏通血液循環和經絡的作用，從而減輕疼痛和腫脹。

四、外用藥物：可在醫生指導下外用如布洛芬乳膏、雙氯芬酸鈉二乙胺乳膠劑等藥物，以緩解疼痛。

五、口服藥物：若疼痛劇烈，可遵醫囑服用塞來昔布膠囊、依托考昔片等藥物，能起到消炎和鎮痛的效果。

治療后若癥狀未消退或出現其他情況，應盡快就醫。

總之，被撞擊后左腰疼要根據具體情況選擇合適的方法進行處理和治療，同時密切關注癥狀變化，必要時及時就醫。