喝多了之后，第二天可能會出現嘔吐頭痛的情況，緩解辦法包括充分休息、飲食調理以及藥物治療。

一、充分休息：喝完酒后有上述現象主要是因為體內酒精尚未完全代謝掉。此時應當盡可能地臥床休息，防止過度活動導致這些癥狀進一步加重。

二、飲食調理：

1.可以適量飲用一些生姜蜂蜜水，其具有收斂、鎮靜和止吐的作用，有助于體內酒精的代謝，能夠有效減輕不適癥狀。

2.還可以喝牛奶、稀面條等食物，對于緩解上述癥狀也有一定的幫助。

三、藥物治療：如果嘔吐、頭痛等癥狀較為嚴重，可在醫生指導下使用藥物進行治療。常用藥物包括西咪替丁、甲氧氯普胺、卡托普利等。倘若上述方法都沒有效果，應盡快前往醫院進行處理。

總之，喝酒過量后次日出現嘔吐頭痛可通過這些方法來緩解，要根據具體情況選擇合適的方式。如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。