白帶像豆腐渣且伴有外陰瘙癢，可能是細菌性陰道炎或念珠菌性陰道炎。

一、細菌性陰道炎：

1.癥狀表現：白帶會增多且呈白色，伴有魚腥味，部分也可能有白帶呈豆腐渣樣，同時伴有外陰瘙癢。

2.治療方法：可遵醫囑口服甲硝唑片，陰道內塞甲硝唑栓進行治療。此外，平時要注意個人衛生，勤洗澡，穿著寬松透氣的衣物。

二、念珠菌性陰道炎：

1.癥狀表現：白帶呈凝乳狀或豆渣樣，并有外陰瘙癢、燒灼痛。

2.治療方法：去醫院婦科做白帶常規檢查以明確病原菌，采取合理用藥，如遵醫囑口服氟康唑片，陰道內塞制霉菌素栓治療。同時，平時要注意鍛煉身體，增強身體抗病能力，在治療期間應避免性生活。

總之，當出現白帶異常和外陰瘙癢等癥狀時，應及時就醫檢查，明確具體病因后進行針對性治療，同時要注意日常護理，以促進身體恢復。