胰島素注射部位包括腹部、上臂、臀部和大腿外側。胰島素注射是長期過程，以下是相關要點：

一、腹部是常用注射部位，起效快且易吸收，通常選肚臍一掌開外的側腹壁或下腹壁，不可在肚臍水平線以上注射。腹部注射的優勢在于其脂肪豐富，能促進胰島素快速吸收，利于控制血糖。

1.注射前要用75%酒精消毒注射部位，以減少感染風險。

2.注射胰島素時要緩慢推注，并停留一段時間再拔出，這樣能確保胰島素充分進入體內。

二、要注意經常輪換注射部位，否則可能引起疼痛、皮下硬結或脂肪萎縮。

1.輪換可避免同一部位反復注射導致的不良反應。

2.除腹部外，上臂也是可選的注射部位，同樣需要輪換。

總之，正確選擇和輪換胰島素注射部位，以及規范注射操作，對于胰島素治療的效果和減少不良反應都非常重要。