抽煙會導致牙齒變黃，以下是一些應對方法：洗牙、冷光美白、牙齒貼片等牙齒美白方法，或日常使用美白牙膏、漱口水，定期洗牙，避免抽煙等。抽煙對身體危害極大，為了身體健康，建議盡量減少或戒煙。

1.洗牙

這是一種常見的牙齒美白方法，可以去除牙齒表面的污漬和牙結石。

2.冷光美白

通過特殊的冷光技術，去除牙齒深層的色素，達到美白效果。

3.牙齒貼片

將一種特殊的貼片貼在牙齒表面，遮蓋原本的顏色，達到美白效果。

4.日常護理

使用美白牙膏、漱口水，定期洗牙，避免抽煙等。

需要注意的是，抽煙對身體危害極大，會增加患多種疾病的風險，如肺癌、心臟病、呼吸系統疾病等。如果您是孕婦或哺乳期婦女，抽煙可能會對胎兒或嬰兒的健康造成影響。因此，為了您的身體健康，建議盡量減少或戒煙。