糖尿病人可以吃高粱米嗎問
2025年04月16日 09:14:01
病情描述:
糖尿病人可以吃高粱米嗎
醫生回答(1) 答
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糖尿病患者可以吃高粱米,但要注意適量,搭配其他粗糧,并減少相應主食的攝入量,同時不建議食用添加藥物成分的“降糖高粱米”。
高粱米屬于粗糧,富含膳食纖維,食用后消化吸收慢,有助于穩定血糖,因此糖尿病患者可以吃高粱米。但高粱米的碳水化合物含量也較高,吃多了同樣可能導致血糖升高,所以應適量食用。
食用高粱米時,建議與其他粗糧搭配,以更好地控制血糖。同時,應減少相應主食的攝入量,保證總熱量不超標。
此外,市面上的一些“降糖高粱米”可能添加了藥物成分,不建議糖尿病患者食用,以免損害健康。
總之,糖尿病患者可以吃高粱米,但要注意控制食用量,并選擇合適的食用方式。同時,還需遵循醫生或營養師的建議,合理安排飲食,以控制血糖水平,保持健康。
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