孕早期胃不適可通過物理、飲食、藥物方式調(diào)理。

一、物理調(diào)理

孕早期胃里堵著不舒服可采用胃腸道按摩來改善。具體做法是順時針按摩腹部，這樣能加快腸胃蠕動，利于營養(yǎng)物質(zhì)吸收，可緩解胃腸道脹氣癥狀。

二、飲食改善

此時要控制飲食，避免吃油膩性和辛辣刺激性食物，應(yīng)適當選擇清淡易消化食物，這樣可減少對胃部刺激，有助于減輕胃部不適癥狀。同時還可適當吃些酸性食物，能加快胃酸分泌，利于營養(yǎng)物質(zhì)吸收，從而緩解胃部脹氣。

三、藥物治療

若孕早期胃里堵著不舒服是因消化不良疾病引起，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下，使用助消化類藥物如益生菌進行調(diào)理。

孕早期胃部不適可從物理、飲食和藥物方面進行調(diào)理改善，具體方法要根據(jù)實際情況選擇和運用。