示例：糖尿病人可根據飲食原則制定食譜，食譜富含蛋白質、膳食纖維、維生素等營養物質，有助于控制血糖、血脂等指標。注意飲食均衡和多樣性，同時咨詢醫生或營養師，根據個人情況進行調整。

早餐：一杯牛奶、一個雞蛋、一片全麥面包、一份蔬菜沙拉。

午餐：一份糙米飯、一份清炒時蔬、一份瘦牛肉、一份番茄雞蛋湯。

晚餐：一份紅薯、一份清蒸魚、一份炒豆苗、一份冬瓜湯。

以上食譜是根據糖尿病人的飲食原則制定的，富含蛋白質、膳食纖維、維生素等營養物質，有助于控制血糖、血脂等指標。需要注意的是，糖尿病人的飲食需要根據個人情況進行調整，如有特殊需求，請咨詢醫生或營養師。