35歲生孩子相對(duì)較晚，存在一定風(fēng)險(xiǎn)。女性的最佳生育年齡為23-32歲，此年齡段生育的孩子更具優(yōu)勢(shì)，且女性身體狀態(tài)良好，整個(gè)孕期出現(xiàn)產(chǎn)前并發(fā)癥的概率較低。而35歲懷孕和分娩屬于高齡產(chǎn)婦，易出現(xiàn)胎兒染色體異常、胚胎發(fā)育異常、胚胎畸形、高血壓、糖尿病、早產(chǎn)等高風(fēng)險(xiǎn)情況。

一、如果35歲已懷孕，可根據(jù)自身需求補(bǔ)充營養(yǎng)：

1.適當(dāng)多食用有營養(yǎng)的食物，如新鮮蔬菜和水果等。

2.盡量避免過多食用辛辣、油炸、寒涼食品。

二、要注意以下方面：

1.關(guān)注季節(jié)變換，及時(shí)增減衣物。

2.室內(nèi)周圍環(huán)境要好，出門注意防風(fēng)保暖。

三、孕婦還需做到：

1.保持健康的身體和心理。

2.適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。

3.避免去人多擁擠之地，以降低病毒感染幾率。

四、尤其要重視產(chǎn)前診斷。

總之，35歲生孩子有一定風(fēng)險(xiǎn)性，懷孕后要從營養(yǎng)、日常護(hù)理、自身狀態(tài)等多方面加以注意，并且要做好產(chǎn)前診斷。