吃雞血既有好處也有壞處。好處主要在于能補充營養，因為雞血含有豐富的營養物質，如鐵元素以及維生素、蛋白質等，可起到補血作用，有助于預防缺鐵性貧血的發生，還能提升自身免疫力。壞處主要有：雞血可能攜帶細菌或病毒，若食用未熟透的雞血，可能導致細菌或病毒進入體內；自身存在高血壓、冠心病等的人群不宜吃雞血，否則可能出現消化不良的情況，甚至會加重病情，從而對身體健康產生不利影響。

一、好處：

1.雞血富含多種營養，其中的鐵元素能幫助補血，對預防缺鐵性貧血有益。

2.所含的維生素和蛋白質等營養成分可以提高身體的免疫力。

二、壞處：

1.雞血可能有細菌或病毒，沒熟透食用會讓細菌或病毒入侵人體。

2.有高血壓、冠心病等疾病的人食用雞血可能引發消化不良，加重病情。

總之，吃雞血要注意合理食用，確保其熟透，同時特殊人群需謹慎選擇。