檸檬可以用開水泡嗎問
2025年04月15日 15:26:57
病情描述:
檸檬可以用開水泡嗎
醫生回答(1) 答
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檸檬用開水泡會破壞營養成分、刺激胃腸道、散失香味,建議用溫水泡,水溫在40℃-60℃之間,這樣可以最大程度保留營養成分,胃酸過多、胃潰瘍等患者不宜多喝檸檬水。
檸檬中含有豐富的維生素C、類黃酮、揮發油等營養成分,具有抗氧化、提高免疫力等作用。用開水泡檸檬可以快速釋放檸檬中的營養成分,但需要注意以下幾點:
1.開水會破壞檸檬中的維生素C和其他營養成分,降低檸檬的營養價值。
2.檸檬的酸性較強,用開水泡會使檸檬的酸性更強,可能會刺激胃腸道,引起不適。
3.檸檬的香味在高溫下容易揮發,用開水泡會使檸檬的香味散失,影響口感。
因此,建議用溫水泡檸檬,水溫在40℃-60℃之間為宜。這樣可以最大程度地保留檸檬中的營養成分,同時也不會使檸檬的味道過于刺激。此外,檸檬的酸性較強,胃酸過多、胃潰瘍等患者不宜多喝檸檬水。
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