獼猴桃和牛奶可一起吃，獼猴桃口感酸，可與牛奶打汁制成獼猴桃奶昔，營養更豐富。乳糖不耐受者可改飲酸奶或低乳糖牛奶。食用時需注意個人體質和飲食習慣，如有不適應及時咨詢醫生。

需要注意的是，獼猴桃的口感較酸，有些人可能會覺得難以接受。如果將獼猴桃和牛奶一起食用，可以將獼猴桃切成小塊，與牛奶一起放入攪拌機中攪拌均勻，制成獼猴桃奶昔。這樣不僅可以改善獼猴桃的口感，還可以使營養更加豐富。

此外，對于一些乳糖不耐受的人群來說，可能會對牛奶中的乳糖過敏或消化不良。如果出現這種情況，可以選擇飲用酸奶或使用低乳糖牛奶。

總的來說，獼猴桃和牛奶是可以一起吃的，而且這兩種食物搭配在一起還可以起到營養互補的作用。但是，在食用時需要注意個人的體質和飲食習慣，避免過量食用。如果有任何不適或過敏反應，應及時停止食用并咨詢醫生的建議。