順產媽媽坐月子期間需注意個人衛生、休息、飲食、保暖、惡露觀察、避免同房和產后復查。

1.注意個人衛生

順產媽媽在月子期間要注意保持身體清潔，及時更換衛生巾，每天清洗外陰，避免感染。

2.注意休息

順產媽媽在月子期間要注意休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累。

3.注意飲食

順產媽媽在月子期間要注意飲食，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，避免辛辣、油膩、刺激性食物。

4.注意保暖

順產媽媽在月子期間要注意保暖，避免著涼感冒。

5.注意觀察惡露

順產媽媽在月子期間要注意觀察惡露的情況，惡露一般會持續4-6周，如果惡露量過多、顏色異常或有異味，應及時就醫。

6.避免同房

順產媽媽在月子期間應避免同房，以免引起感染。

7.注意產后復查

順產媽媽在月子期間要注意產后復查，了解身體恢復情況。