順產(chǎn)側(cè)切后，可通過(guò)保持傷口清潔、及時(shí)更換衛(wèi)生巾、避免傷口感染、注意飲食、母乳喂養(yǎng)、適度運(yùn)動(dòng)、注意休息等方法促進(jìn)恢復(fù)。

1.保持傷口清潔

大小便后，用清水沖洗會(huì)陰部，保持傷口清潔干燥。

2.及時(shí)更換衛(wèi)生巾

產(chǎn)后會(huì)有惡露排出，要及時(shí)更換衛(wèi)生巾，避免惡露滋生細(xì)菌，影響傷口愈合。

3.避免傷口感染

拆線前避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免傷口裂開；拆線后如果傷口出現(xiàn)紅腫、疼痛、滲液等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

4.注意飲食

多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、蔬菜、水果等，促進(jìn)傷口愈合。

5.母乳喂養(yǎng)

母乳喂養(yǎng)可以促進(jìn)子宮收縮，減少陰道出血量，有利于產(chǎn)后恢復(fù)。

6.適度運(yùn)動(dòng)

產(chǎn)后可以適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，有助于身體恢復(fù)。

7.注意休息

產(chǎn)后要注意休息，避免過(guò)度勞累，保證充足的睡眠。