月子里通常可以刷牙。在刷牙時要留意力度，應盡量用溫開水，以防受涼引發牙齦酸軟等狀況。

一、月子里完全能刷牙。女性生產后體質虛弱，抵抗力較弱，若產后不刷牙，會使口腔衛生變差，易遭細菌侵襲，還可能導致產褥感染，引起牙齦炎、牙齦膿腫、牙痛等癥狀。而月子里刷牙能保持口腔衛生，也可抑制細菌入侵，并且月子里不僅能刷牙，還可以洗頭、洗臉、洗腳、洗澡等，做好身體各部位衛生，可降低感染風險，有助于體質恢復。

二、月子期間刷牙要注意。盡量使用產婦專用牙刷，避免用硬毛牙刷，否則會刺激牙齦導致牙齦出血。刷牙時避免用涼水，要選擇溫開水。刷完牙后避免接觸涼風。另外，洗澡、洗頭時需緊閉門窗，防止冷空氣進入體內而落下病根。

總之，月子里可以刷牙且有必要刷牙，但要注意正確的方式和相關事項，以保障自身健康和恢復。