胎盤低的孕婦需休息和臥床，避免性生活，定期產檢，保持大便通暢，注意個人衛生，避免提重物，如有異常應立即就醫。

1.休息和臥床

胎盤低的孕婦需要注意休息，避免過度勞累和長時間站立。建議臥床休息，尤其是在孕早期和孕晚期。

2.避免性生活

在胎盤低的情況下，應避免性生活，以免引起子宮收縮，導致出血和流產。

3.定期產檢

孕婦需要按照醫生的建議定期進行產檢，密切關注胎兒的發育情況和胎盤的位置變化。

4.避免便秘

孕婦應保持大便通暢，避免便秘。因為便秘時需要用力排便，可能會導致子宮收縮，增加出血的風險。

5.注意個人衛生

孕婦應注意個人衛生，保持外陰清潔，避免感染。

6.避免提重物

孕婦應避免提重物，避免腹部受到撞擊和擠壓。

如果出現陰道出血、腹痛等異常情況，應立即就醫。