中醫認為高血壓可通過刺激曲池、太沖、涌泉、風池、內關等穴位來輔助調節，但按摩穴位只能起到輔助降壓的作用，不能替代降壓藥物，且按摩時需注意方法和力度。

1.曲池穴

位于肘橫紋外側端，屈肘，當尺澤穴與肱骨外上髁連線中點。

2.太沖穴

在足背側，第1、2跖骨結合部之前凹陷處。

3.涌泉穴

位于足底，屈足卷趾時足心最凹陷中。

4.風池穴

位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當于耳垂齊平。

5.內關穴

位于前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

需要注意的是，按摩穴位只能起到輔助降壓的作用，不能替代降壓藥物。如果有高血壓問題，應在醫生的指導下進行治療。同時，按摩穴位時應注意方法和力度，避免造成損傷。