通常來說，空腹吃香蕉在一定程度上有幫助排便的效果，不過本身有胃部疾病的人群不宜空腹吃香蕉。

香蕉作為一種富含維生素、糖分、蛋白質以及多種礦物質的水果，具備益胃生津、潤腸通便等作用。一、空腹吃香蕉能加速腸胃排泄，其中的膳食纖維可促進腸道蠕動，進而緩解便秘癥狀。但要注意，空腹吃香蕉不可一次食用過多，否則可能因空腹過量食用導致胃酸分泌過多，引起胃部不適，出現反酸、燒心等情況。二、由于香蕉屬于寒性水果，患有慢性胃炎、胃寒的患者應避免空腹吃香蕉。此外，要避免食用未成熟的香蕉，因為其中含有大量鞣酸，若空腹食用會與胃酸發生反應，從而加重腸胃負擔。

總之，要根據自身情況合理食用香蕉，以充分發揮其益處并避免不良影響。