孕婦痔瘡脫出后可通過調整飲食、坐浴、局部外用藥物、手法復位等方法消腫，治療時應避免使用對胎兒有影響的藥物，并保持良好的生活習慣，如癥狀持續不緩解或加重應及時就醫。

1.調整飲食

增加膳食纖維的攝入，多飲水，保持大便通暢。

2.坐浴

用溫水或中藥坐浴，促進局部血液循環，緩解腫脹。

3.局部外用藥物

在醫生的指導下，使用痔瘡膏、栓劑等藥物，緩解癥狀。

4.手法復位

如果痔瘡脫出后能夠自行回納，可嘗試手法復位。但操作應輕柔，避免損傷。

5.治療原發病

積極治療導致痔瘡的原發病，如便秘等。

6.就醫診治

如果痔瘡脫出后不能回納，或出現疼痛、出血等癥狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

需要注意的是，孕婦在治療痔瘡時，應避免使用對胎兒有影響的藥物。同時，應保持良好的生活習慣，如定時排便、避免久坐等，以預防痔瘡的發生。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以免影響孕婦和胎兒的健康。