產后痔瘡疼痛，可通過調整飲食、坐浴、外用藥物、保持清潔、養成良好排便習慣、適當運動等方法緩解。若疼痛嚴重或用藥后無緩解，應及時就醫，在醫生指導下治療，使用哺乳期可用藥物。

1.調整飲食

增加膳食纖維的攝入，多喝水，避免辛辣刺激性食物。

2.坐浴

用溫水坐浴，促進肛門局部血液循環，緩解疼痛。

3.局部外用藥物

在醫生的指導下，使用痔瘡膏、痔瘡栓等藥物。

4.保持肛門清潔

便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔干燥。

5.養成良好的排便習慣

避免排便時間過長，不要用力排便。

6.適當運動

產后應盡早下床活動，促進腸蠕動。

7.就醫治療

如果痔瘡疼痛嚴重，或出現出血、腫脹等癥狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

需要注意的是，產婦在使用藥物治療時，應避免使用哺乳期禁用的藥物，并在醫生的指導下使用。如果痔瘡癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以免影響產婦的身體健康和生活質量。