類風濕一般指類風濕關節炎，其緩解方式主要包括物理治療、藥物治療以及手術治療。

一、物理治療：類風濕關節炎患者可采用熱敷、針灸等方法。熱敷能促進局部血液循環，改善不適癥狀；針灸則通過刺激穴位來起到一定的緩解作用。

二、藥物治療：對于該疾病患者，可在醫生指導下使用塞來昔布膠囊、甲氨蝶呤片、來氟米特片等藥物。塞來昔布膠囊有較好的抗炎止痛效果；甲氨蝶呤片能發揮抑制免疫的作用；來氟米特片可改善病情。

三、手術治療：此類患者還可根據醫生建議選擇關節矯形術、人工關節置換術、滑膜切除術等方式進行治療。關節矯形術可矯正畸形關節；人工關節置換術能替換受損關節；滑膜切除術可切除病變滑膜。

此外，在日常生活中，患者要注意做好保暖工作，避免進食辛辣和生冷等刺激性食物。

總之，對于類風濕關節炎，可綜合運用物理治療、藥物治療和手術治療等方法，同時注重日常護理，以更好地控制病情和改善癥狀。