哺乳期痔瘡犯了，可通過調整飲食、養成良好的排便習慣、坐浴、使用痔瘡膏及就醫治療等方法緩解。使用藥物時需避免影響嬰兒，且應在醫生指導下進行。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

1.調整飲食

哺乳期應多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重痔瘡癥狀。

2.養成良好的排便習慣

每天定時排便，避免排便時間過長或過度用力。

3.坐浴

每天用溫水坐浴15-20分鐘，促進肛門局部血液循環，緩解痔瘡癥狀。

4.使用痔瘡膏

在醫生的指導下，使用痔瘡膏或栓劑，緩解痔瘡癥狀。

5.就醫治療

如果痔瘡癥狀嚴重，如出現大量出血、疼痛劇烈、痔核脫出等，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

需要注意的是，在哺乳期使用藥物時，應避免使用對嬰兒有影響的藥物，同時應在醫生的指導下使用，以確保安全。如果痔瘡癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以免影響哺乳和身體健康。