乳腺管堵塞可采取頻繁哺乳、按摩乳房、使用吸奶器、熱敷乳房、保持正確哺乳姿勢等方法疏通，嚴重時及時就醫，同時注意保持乳房清潔。

1.頻繁哺乳

讓寶寶頻繁吸吮乳頭，有助于刺激乳腺分泌乳汁，同時也能幫助疏通乳腺管。

2.按摩乳房

用手輕輕按摩乳房，從乳房四周向乳頭方向按摩，有助于促進乳腺管通暢。

3.使用吸奶器

如果寶寶無法完全吸出乳汁，可以使用吸奶器吸出多余的乳汁，緩解乳腺管堵塞。

4.熱敷乳房

用熱毛巾或熱水袋熱敷乳房，有助于擴張血管，促進血液循環，緩解乳腺管堵塞。

5.保持正確的哺乳姿勢

正確的哺乳姿勢可以避免寶寶吸吮時對乳頭造成損傷，同時也有助于乳腺管的通暢。

需要注意的是，如果乳腺管堵塞嚴重，出現乳房紅腫、疼痛、發熱等癥狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。此外，哺乳期女性應注意保持乳房清潔，避免感染。

以上內容僅供參考，具體治療方法請以醫囑為準。