痔瘡手術后，為避免長肉芽，應注意保持清潔、飲食清淡、按時換藥、避免久坐久站、控制排便時間和定期復查。具體而言，要每天用溫水清洗肛門，多吃蔬菜水果，避免辛辣食物，按時更換藥物，坐立時間不宜過長，控制排便時間，遵醫囑定期復查。

1.保持清潔

手術后，保持肛門周圍的清潔非常重要。每天用溫水清洗，避免感染。

2.飲食調整

術后飲食應注意清淡，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，以保持大便通暢。

3.按時換藥

按照醫生的建議，按時更換藥物，促進傷口愈合。

4.避免久坐久站

長時間的久坐或久站會影響血液循環，增加痔瘡復發的風險。

5.控制排便時間

盡量避免長時間蹲廁所，以免加重痔瘡。

6.定期復查

按照醫生的建議定期復查，及時發現問題并處理。

需要注意的是，以上內容僅供參考，具體情況請以專業醫生的建議為準。如果有任何不適或疑問，應及時咨詢醫生。