孕婦痔瘡脫出后，可采取調整飲食、坐浴、外用藥物、手法復位等方法消腫，治療時需注意藥物安全性，并預防痔瘡發生，嚴重時應及時就醫。

1.調整飲食

增加膳食纖維的攝入，多飲水，以保持大便通暢。

2.坐浴

用溫水或中藥坐浴，促進肛門局部血液循環，減輕腫脹和疼痛。

3.局部外用藥物

在醫生的指導下，使用痔瘡膏、栓劑等藥物，緩解癥狀。

4.手法復位

如果痔瘡脫出后能夠自行回納，可在便后用手輕輕將其推回肛門內。

5.改善生活習慣

避免久坐、久站，適當運動，保持肛門局部清潔。

需要注意的是，孕婦在使用藥物治療時，應遵循醫生的建議，避免使用對胎兒有影響的藥物。同時，如果痔瘡脫出后無法自行回納，或伴有劇烈疼痛、出血等癥狀，應及時就醫，以免延誤病情。此外，孕婦在孕期應注意預防痔瘡的發生，如保持大便通暢、避免便秘、腹瀉，養成良好的飲食習慣和生活習慣等。