痔瘡犯了很痛，可以通過調整飲食、坐浴、局部用藥、口服藥物等方法緩解，若疼痛持續不緩解或加重應及時就醫，孕婦、兒童、老年人等特殊人群應在醫生指導下治療。

1.調整飲食

多吃蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物，避免辛辣、油膩食物，以保持大便通暢。

2.坐浴

每天用溫水坐浴15-20分鐘，可緩解疼痛和腫脹。

3.局部用藥

在醫生的指導下使用痔瘡膏、栓劑等藥物，可減輕疼痛和炎癥。

4.口服藥物

如果疼痛嚴重，可以口服止痛藥，但需注意藥物的副作用和使用劑量。

5.手術治療

如果痔瘡嚴重，保守治療無效，可能需要手術治療。

需要注意的是，以上方法僅供參考，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，以免延誤病情。同時，孕婦、兒童、老年人等特殊人群，在治療痔瘡時需要特別注意，應在醫生的指導下進行治療。