6個月寶寶剛開始添加輔食，應選富含鐵的泥糊食物，每次一種新食物連喂3天，觀察不良反應，適應一種再加另一種，逐漸增加攝入量和種類，注意食物安全和衛生。

6個月寶寶剛開始添加輔食，應選擇富含鐵的泥糊狀食物，如強化鐵的嬰兒米粉、肉泥、菜泥等。每次添加一種新食物，連續喂3天，密切觀察寶寶是否出現嘔吐、腹瀉、皮疹等不良反應，適應一種食物后再添加另一種新食物。隨著寶寶的生長發育，逐漸增加輔食的攝入量和種類。

需要注意的是，每個寶寶的生長發育情況不同，對食物的需求也可能有所差異。家長應根據寶寶的實際情況，靈活調整輔食的攝入量和種類，確保寶寶能夠獲得足夠的營養。同時，添加輔食時應注意食物的安全性和衛生，避免給寶寶喂食過硬、過大或過于油膩的食物，以免引起嗆咳或消化不良。