痛風患者可以通過以下方法將結晶排出體外：

1.多喝水

每天飲用足夠的水，保持尿量在2000毫升以上，有助于稀釋尿酸并促進排泄。

2.飲食調整

避免高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮、肉湯等，多吃蔬菜、水果等堿性食物。

3.藥物治療

在醫生的指導下使用降尿酸藥物，如別嘌醇、非布司他等，以降低血尿酸水平。

4.適當運動

適量運動可以促進尿酸代謝，但要避免劇烈運動和長時間勞累。

5.中醫治療

中醫中藥對痛風的治療有一定的幫助，如中藥泡腳、針灸等。

需要注意的是，痛風結晶的排出需要一定的時間，患者需要耐心治療和護理。同時，對于嚴重的痛風患者，可能需要進行手術治療。如果您對痛風的治療有任何疑問，建議咨詢專業醫生。