尿酸高能吃牛肉羊肉嗎問
尿酸高能吃牛肉羊肉嗎
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舒曉明副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
尿酸高的患者不建議吃牛肉和羊肉。
1.避免食用高嘌呤食物:牛肉和羊肉都屬于高嘌呤食物,每100克牛肉中含有嘌呤130毫克,每100克羊肉中含有嘌呤170毫克,尿酸高的患者食用后可能會導(dǎo)致血尿酸水平升高,從而加重病情。
2.限制食用中等嘌呤食物:除了牛肉和羊肉之外,其他中等嘌呤食物尿酸高的患者也需限量食用,如雞肉、鴨肉、豬肉、魚類等。
3.多吃低嘌呤食物:尿酸高的患者可以多吃一些低嘌呤食物,如蔬菜、水果、米面等。
4.多喝水:尿酸高的患者每天應(yīng)多喝水,以增加尿量,促進(jìn)尿酸排泄。
需要注意的是,以上內(nèi)容僅供參考。如果您有尿酸高的相關(guān)問題,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師,以獲得更專業(yè)的建議。
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