尿酸高的人可以吃洋蔥，但要適量。

洋蔥屬于低嘌呤食物，尿酸高的人吃洋蔥一般不會導致尿酸水平升高，也不會加重病情。此外，洋蔥還具有一定的營養價值。洋蔥富含膳食纖維、維生素、礦物質等營養物質，具有抗氧化、降血壓、降血脂等功效。

需要注意的是，尿酸高的人在飲食上需要注意以下幾點：

1.減少高嘌呤食物的攝入，如動物內臟、海鮮、肉湯等。

2.多吃低嘌呤食物，如蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等。

3.避免飲酒，尤其是啤酒。

4.多喝水，有助于尿酸的排出。

5.注意飲食均衡，避免過度肥胖。

如果尿酸高的情況比較嚴重，或者出現了關節疼痛等癥狀，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。