乳腺炎有硬塊可以通過以下方法消除：

1.按摩

在喂奶前，用濕熱的毛巾熱敷乳房，然后按摩乳房，從乳房四周向乳頭方向按摩，幫助疏通乳腺管。

2.吸奶器

如果寶寶無法完全吸出乳汁，可以使用吸奶器吸出多余的乳汁，緩解乳房硬塊。

3.藥物治療

在醫生的指導下，使用一些藥物來緩解乳腺炎的癥狀，如抗生素、退燒藥等。

4.手術治療

如果乳腺炎嚴重，形成了膿腫，需要進行手術治療，切開膿腫引流。

需要注意的是，乳腺炎在哺乳期比較常見，如果出現乳房硬塊、疼痛、發熱等癥狀，應及時就醫，避免病情加重。同時，在哺乳期應注意保持乳房清潔，避免乳頭受傷，預防乳腺炎的發生。