突然變早泄了可能是由多種原因引起的，包括心理因素、生理因素、藥物副作用等。需要通過生活方式調整、心理治療、性行為技巧訓練、藥物治療等方法治療。

1.生活方式調整

保持健康的生活方式對于改善早泄非常重要。這包括均衡飲食、適量運動、減少吸煙和飲酒、保持良好的睡眠等。

2.心理治療

早泄有時與心理因素有關，如焦慮、緊張或壓力。心理治療可以幫助緩解這些情緒，提高性自信和性能力。

3.性行為技巧訓練

學習一些性行為技巧，如控制射精的技巧、延長性行為時間的方法等，可以幫助改善早泄問題。

4.藥物治療

在某些情況下，醫生可能會建議使用藥物來治療早泄。這些藥物包括局部麻醉劑、抗抑郁藥物等。

若早泄問題嚴重或持續存在，建議咨詢專業醫生或性治療師的幫助。