勃起功能障礙的治療措施包括健康飲食、控制體重、戒煙限酒、適度運(yùn)動(dòng)、管理壓力、藥物治療等。

1.健康飲食

保持均衡的飲食，攝入含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑的食物，如蔬菜、水果、全谷物、堅(jiān)果等。

2.控制體重

肥胖和超重會(huì)增加ED的風(fēng)險(xiǎn)，通過(guò)健康的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重。

3.戒煙限酒

吸煙和過(guò)量飲酒會(huì)影響血管功能，增加ED的發(fā)生率，盡量戒煙限酒。

4.適度運(yùn)動(dòng)

適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、跑步、游泳等，可以提高身體的代謝水平和血液循環(huán)。

5.管理壓力

長(zhǎng)時(shí)間的高壓力狀態(tài)會(huì)影響性功能，學(xué)會(huì)放松和減壓的方法，如冥想、瑜伽、深呼吸等。

6.藥物治療

在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用西地那非、他達(dá)拉非等藥物，能夠促進(jìn)陰莖勃起。