手淫過多導致早泄，需要調整生活方式、心理調節、藥物治療等。

1.調整生活方式

進行適量的體育鍛煉，如慢跑、游泳等，有利于增強體質，提高性能力。保證充足的睡眠時間，避免熬夜，有利于恢復身體機能。

2.心理調節

減少焦慮、緊張等負面情緒，保持心情愉悅，有利于提高性能力。了解正確的性知識，避免過度緊張和焦慮，有利于提高性能力。

3.藥物治療

遵醫囑使用鹽酸利多卡因凝膠，可降低龜頭敏感度，延長射精時間。還可使用達泊西汀、帕羅西汀等，可調節神經遞質，延長射精時間。