躺著玩手機可能導致視力下降、眼睛干澀、近視加深等問題。

1、視力下降

躺著玩手機時，眼睛與手機屏幕的距離往往過近，長時間保持這種不良姿勢會導致眼睛過度調節，從而引發視力下降。

2、眼睛干澀

躺著玩手機容易減少眨眼的頻率，使得眼球表面的淚液蒸發過快，導致眼睛干澀、疲勞。長時間如此，還可能引發干眼癥等眼部疾病。

3、近視加深

躺著玩手機時，眼睛往往處于不自然的調節狀態，長時間下來容易加重眼睛的調節負擔，使得近視度數不斷加深。對于已經近視的人來說，這種不良習慣還會加速近視的發展。

所以，為了保護眼睛的健康，建議盡量避免躺著玩手機。如果需要使用手機，應保持正確的姿勢和距離，控制使用時間，并定期進行眼部檢查。