去眼袋的方法主要包括生活習慣調整、眼部按摩、激光治療、手術治療等。

1.生活習慣調整

保證充足的睡眠，避免熬夜。減少鹽分攝入，避免過度飲水。注意飲食，多攝入含有豐富的維生素C、E和膠原蛋白的食物。

2.眼部按摩

用無名指輕按眼部周圍肌膚，由內向外。重復按摩3-5次，以促進血液循環。

3.激光治療

通過激光技術刺激膠原蛋白增生，收緊皮膚。

4.手術治療

包括內切法和外切法，適用于較為嚴重的眼袋問題。手術效果持久，但有一定風險和恢復期。