眼干澀可通過生活干預、眼部護理、滴眼液等方式來改善。

一、生活干預：眼干澀若是過度用眼所致，如長時間接觸電子產品或熬夜等。那么在生活中應養成良好的用眼習慣，1.避免長時間熬夜，保持充足睡眠，讓眼睛得到充分休息；2.減少接觸電子產品的時間，防止眼睛持續疲勞。這樣有助于眼干澀癥狀逐漸緩解。

二、眼部護理：對于眼干澀，在生活中還需做好眼部護理工作。1.多做眼部按摩，可緩解眼部肌肉緊張，促進眼部血液循環；2.進行眼部熱敷，能疏通經絡，有利于眼干澀癥狀的改善。

三、滴眼液：眼干澀若是由干眼癥引起，可在醫生指導下選擇外用藥物治療，如聚乙烯醇滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等。這些滴眼液能幫助控制臨床癥狀。

總之，當出現眼干澀時，可以綜合運用這些方法來改善癥狀，同時要注意眼部健康，如有需要應及時就醫。