懷孕著床后喉嚨痛可能是由激素變化、感染、環境刺激等因素引起的。以下是6個可以緩解喉嚨痛的方法：

1.調整飲食

多喝水，避免食用辛辣、油膩、酸性食物，可以多吃一些清淡、易消化的食物，如梨、蘋果、蔬菜等。

2.鹽水漱口

用溫鹽水漱口，可以緩解喉嚨痛，具有一定的殺菌作用。

3.保持空氣濕潤

使用加濕器增加空氣濕度，有助于緩解喉嚨痛。

4.避免刺激

盡量避免吸煙、空氣污染、大聲說話等刺激喉嚨的行為。

5.注意休息

保證充足的睡眠，提高身體免疫力。

6.就醫治療

如果喉嚨痛癥狀嚴重，持續時間較長，或伴有發熱、咳嗽等癥狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

需要注意的是，孕婦在使用任何方法緩解喉嚨痛時，都應先咨詢醫生的意見，以確保安全。同時，如果喉嚨痛癥狀加重或出現其他異常，應及時就醫。