如果眼睛被手機砸了，以下是一些建議：

1.立即停止活動

避免進一步傷害眼睛，立即停止使用手機或其他可能導致傷害的活動。

2.檢查眼睛

檢查眼睛是否有明顯的損傷，如紅腫、出血、視力模糊等。如果有任何異常，應及時就醫。

3.清潔眼睛

如果眼睛有異物或污垢，應用清水或生理鹽水沖洗，但不要用力揉擦眼睛。

4.冷敷

如果眼睛有腫脹或疼痛，可以用冰袋或冷毛巾冷敷，但不要直接接觸眼睛。

5.就醫

如果眼睛有嚴重的疼痛、視力模糊、出血等癥狀，應立即就醫。醫生會進行詳細的眼部檢查，并根據情況進行治療。

需要注意的是，眼睛是非常敏感和重要的器官，如果被手機砸傷，應盡快就醫，以便及時診斷和治療。對于兒童和老年人，尤其需要注意，因為他們的眼睛可能更加脆弱。在日常生活中，應注意保護眼睛，避免受到外傷。