內眼瞼上長小顆粒可能是由多種原因引起的，以下是一些可能的去除方法：

1.注意眼部衛生

保持眼部清潔，避免用手揉搓眼睛，以免加重癥狀。

2.使用眼藥水

如果小顆粒是由炎癥引起的，可以使用抗生素眼藥水或人工淚液來緩解癥狀。

3.熱敷

用熱毛巾或蒸汽眼罩敷在眼睛上，每次15-20分鐘，每天3-4次，有助于促進血液循環，緩解癥狀。

4.就醫治療

如果小顆粒持續不消失或伴有其他癥狀，如疼痛、紅腫、視力模糊等，應及時就醫。醫生可能會建議進行進一步的檢查或治療，如手術切除、激光治療等。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人以及患有眼部疾病的人群，在去除內眼瞼上的小顆粒時需要格外謹慎。在進行任何治療之前，最好先咨詢醫生的意見，以確保治療的安全性和有效性。