過敏性鼻炎關(guān)鍵在于避免接觸過敏原。導致過敏性鼻炎的過敏原主要分為食物性和吸入性。

一、食物性過敏原

1.其范圍廣泛。海鮮類食品如螃蟹、小龍蝦等，因蛋白質(zhì)含量高易引發(fā)過敏；蔬果類如芒果、菠蘿、蘑菇等也可誘發(fā)過敏癥狀；其他類型食品如花生、雞蛋等同樣容易導致過敏。

二、吸入性過敏原

1.指隨呼吸進入人體的漂浮在空氣中的過敏原。常見的花粉、柳絮、螨蟲、動物毛發(fā)、油漆等都能誘發(fā)過敏性鼻炎。

由于過敏性鼻炎患者接觸過敏原就會發(fā)作，所以只要明確自身的過敏原，比如癥狀主要發(fā)生在戶外，那么外出時佩戴口罩或者前往過敏原較少的環(huán)境，便能減少過敏性鼻炎的發(fā)生。

對于過敏性鼻炎患者來說，了解并避開過敏原至關(guān)重要，尤其要清楚食物性和吸入性過敏原都包含哪些，從而采取針對性的措施來預防其發(fā)作。