打鼾治療方法主要有一般治療、藥物治療以及手術治療。

一、一般治療：

對于打鼾患者，在日常生活中要改變睡眠習慣與姿勢，可采用側臥睡姿，且不要使用過高枕頭。若是過于肥胖者經常打鼾，則需適當減肥，以減少咽喉部脂肪，緩解氣道狹窄狀況，進而改善打鼾現象。

二、藥物治療：

如果打鼾是由鼻塞引發，此時可遵醫囑選用通暢氣道的藥物，如糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等進行治療，能有效緩解鼻塞癥狀，從而起到改善打鼾的作用。

三、手術治療：

若打鼾是因鼻息肉、鼻中隔偏曲等原因引起，且病情較為嚴重，通過上述方法無法取得較好效果時，就需要考慮手術治療，例如鼻中隔成形術、鼻息肉切除術等，能夠有效改善打鼾情況。

總之，打鼾的治療需根據具體病因和病情選擇合適的方法，以達到改善打鼾的目的。