眼睛周圍長脂肪粒可以通過以下方法去除：

1.選擇適合的眼部護理產品

使用溫和、不油膩的眼部護理產品，避免使用過于營養或油膩的產品，以免導致脂肪粒的產生。

2.注意清潔

保持眼部周圍的清潔，定期卸妝，避免化妝品殘留。

3.去角質

定期去角質可以幫助去除眼部周圍的老化角質，減少脂肪粒的形成。

4.激光治療

如果脂肪粒較為嚴重，可以考慮激光治療，但需要在專業醫生的指導下進行。

5.注意飲食

保持飲食健康，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物，有助于改善皮膚狀況。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、過敏體質者等，在去除脂肪粒時需要更加謹慎，最好在醫生的指導下進行。同時，如果脂肪粒持續不消失或伴有其他癥狀，如紅腫、疼痛等，應及時就醫，以排除其他潛在的眼部問題。