棗核卡喉可采取催吐、海姆立克急救法等急救措施，無效則就醫(yī)，日常應(yīng)細(xì)嚼慢咽，避免食用帶核食物。

1.立即停止進(jìn)食，避免吞咽動(dòng)作，以防棗核進(jìn)一步卡入更深。

2.嘗試使用手指或勺子壓住舌根，誘發(fā)嘔吐，促使棗核咳出。

3.可采用海姆立克急救法，站在患者身后，雙手環(huán)繞其腰部，一只手握拳，將拳頭拇指一側(cè)放在患者胸廓下和臍上的腹部，另一只手抓住拳頭、快速向上沖擊按壓患者腹部，重復(fù)上述動(dòng)作，直至棗核咳出。

4.若上述方法均無效，應(yīng)立即就醫(yī)或撥打急救電話，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行處理。

需要注意的是，棗核卡喉可能會(huì)引起嚴(yán)重的并發(fā)癥，如食管穿孔、縱隔感染等，因此在采取急救措施的同時(shí)，應(yīng)盡快就醫(yī)。此外，在日常生活中，應(yīng)注意細(xì)嚼慢咽，避免食用帶核的食物，以防發(fā)生意外。