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小孩吃魚籽好嗎問

2025年04月10日 18:21:23
病情描述：

小孩吃魚籽好嗎

醫生回答(1) 答
  • 湛潔誼
    湛潔誼主任醫師

    廣州醫科大學附屬第一醫院 向他提問

    小孩吃魚籽有好處，但要注意食用量，同時注意飲食均衡和多樣性，過敏體質需避免食用。

    此外，魚籽中還含有豐富的不飽和脂肪酸，如DHA和EPA，對小孩的大腦和眼睛發育有益。但需注意的是，魚籽也含有較高的膽固醇，小孩食用過多可能會對健康造成影響。因此，建議小孩適量食用魚籽，同時注意飲食的均衡和多樣性。

    需要注意的是，對魚類或魚籽過敏的小孩應避免食用。如果小孩在食用魚籽后出現過敏反應，如皮疹、腹瀉、嘔吐等，應及時就醫。

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